K1

Info
8 jääharjoitusta viikossa
6 oheisharjoitusta viikossa (sis. kehonhuolto, tanssi, laji, voimaharjoittelu)
Akatemiaharjoituksia lisäksi 1-4 kertaa viikossa iästä riippuen
Kilpaileminen kansallisissa -sarjoissa
Tavoitteet
Laadukas harjoittelu kaikilla osa-alueilla
Tavoitteenasettelu ja harjoittelu kohti omia henkilökohtaisia tavotteita
Urheilulliset elämäntavat
Positiivisen ilmapiirin ylläpitäminen
Vastuunotto omatoimisesta harjoittelusta
Kaksoishyppy-yhdistelmät, kaksoisakseli ja kolmoishypyt
Suoritusvarmat korkeatasoiset piruetit kilpailuohjelmissa
Ryhdikäs ja vauhdikas perusluistelutaito
Kaikissa lajitaidoissa painotus laatuun ja puhtauteen
Ryhmän vastuuvalmentaja
Laura Orreveteläinen
Ryhmän tanssinopettaja
Anna Lesova
Ryhmän luistelijat 2025-2026














.jpg)
